这是一个坚毅的女人和一群刚刚毕业还很稚嫩的老师，带着一百多个女孩成功逆天改命的故事，是关于爱、青春、热血和命运……

某市市中心的双子大厦，有着姣好面容却冷漠刻薄的房地产销售主管应佳（刘青饰）边打电话便走进电梯。这时一通电话打了进来，刚刚还是甜美笑容的她在得知对方身份后马上变了一副嘴脸，冷冰冰地回绝了对方。就在此时，

一个女青年应聘到一家工厂，一进工厂就遇到难题就崩溃就冲动，一冲动就受伤就住进医院，一进医院里她就遇到了医生就遇到了爱情，一遇到爱情就陶醉就遇到了麻烦，一遇到麻烦就发现问题就改变，一改变她就不认识自己就

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文革的爆发让躍海洋失去了在课堂里深造的机会，跟随着母亲，两人返回了乡下老家。在那里，躍海洋遇见了名为白灵的少女。白灵和躍海洋有着共同爱好——游泳，他们都希望凭借自己的努力进入国家游泳队，出国比赛为国争