本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。

故事關於四種不同形式的愛情關係：不敢愛的網紅情侶黃鍾（Anson Kong 飾）與蘇情（吳千語 飾），害怕愛的千金Silver（蘇皓兒 飾）與出租男友Jerome（栢天男 飾），嘗試愛的志豪（馬志威

二十年前，武田國全偷看到父親贈送一捲軸給師弟剛正，國全認定捲軸裡面是「武道秘技」，後來剛正被逐出師門，更與空手道界斷絕往來。某日，新移民小玥被欺凌，準奧運空手道選手莊惠出手，被拉伕上馬的小混混志浩被捲

以團體出道，以單飛結束，難道就是娛樂圈組合的生存之道? MIRROR出道兩年半，團隊成績亮麗，但作為獨立個體，每個成員又有否真正面對自己，找到定位?《調教你男友》透過「強制隔離令」，梁祖堯成功「調教」

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早前看到某君IG，見到對方上載了一張照片，隱約見到是一份劇本，雖然加了模糊濾光鏡，但還是能夠依稀看到，那是一份名為《神奇女俠之退休生活》的劇本。當時我不以為意，還以為是無綫開新劇的暫名。