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节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能。参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国

猜灯谜，吃元宵，和荔枝元宵灯会团圆更热闹！正月十五晚江苏卫视元宵荔枝灯会，千家灯火，团圆相聚！

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